イオン導入器ブロードイオンとイオン導入用コスメの SkinLogical -スキンロジカル-

“肌（haut）のためのビタミン”という意味であるビタミンH（ビオチン）は、肌荒れを予防する栄養素として発見されたビタミンです。
ビタミンHはビタミンB群の一つでもあり、脂質、糖質、たんぱく質の代謝を促進させる働きがあります。この働きにより、糖質の一つでもある、フィチン酸のを助ける機能を持ちます。

ビタミンHが不足すると、たんぱく質の合成機能などが低下するため、皮膚形成がスムーズに行われなくなり、肌荒れの原因になると考えられています。

また、免疫機能やコラーゲンの生成が低下して、疲労感、食欲不振などの症状があらわれます。

ビタミンHは、玄米、きのこ類、豆類、緑黄色野菜など様々な食材に含まれているため、日常的に補うことはできますが、肌への直接的な塗布や導入により、高い効果が期待できます。

⇒フィチン酸とは